休息是為了走更長遠的路,如果太久沒放假,恐會促進早死!芬蘭赫爾辛基大學分析1222名受試者的研究指出,一年放假少於3周的受試者,死亡率比起放較多假的人多37%,而且運動等正常健康習慣無法彌補工作壓力帶來的傷害。研究領導者斯特蘭德貝里指出,舒緩工作上的壓力,加上正常作息與服用降血壓、血脂等藥物,是預防因心血管疾病早死的不二法門。

根據《科學時報》報導,芬蘭赫爾辛基大學將1919-1934年出生的1222名受試者分成兩組,這些受試者都至少具有一項心臟病風險因子,如抽菸、高血壓等。其中一組每4周會接受研究員的建議,如有氧運動、飲食、戒菸等,若成效不佳,便要求受試者接受降血壓、血脂的藥物治療;另一組則僅接受正常健康照顧,無研究員會干涉他們的生活習慣。

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「醫師,夏天到底可不可以打雷射?我很怕做完會反黑耶!」醫師說,這是自己在診間最常聽到的問題之一。但現在雷射療程百百種,醫學美容技術也不斷推陳出新,難道所有雷射療程都一樣只適合在秋冬打嗎?

夏天真的不能打雷射?

台北醫學大學附設醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師林明秀說,很多人會有迷思認為「夏天不可以打雷射」,主要是因為傳統雷射術後常伴隨傷口、結痂,如果沒有適當防曬,容易產生發炎後色素沉著,也就是俗稱的皮膚反黑;另外過去的防曬觀念沒現在盛行,相關防曬產品、方式也沒像現在這麼多選擇,加上夏天出汗量大,易對傷口形成刺激,因此才會有此說法。

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身為台灣文學研究的博士生,張詩勤所涉獵的詩人跨越了台灣與日本。她所研究的詩學,顯然受到殖民地時期文學的強烈召喚。出入於詩行之間,似乎也為她醞釀了相當敏銳的感覺。詩,從來都是充滿了歧義性。當一個字被安放在詩行之間,它所釋放出來的意涵就不可能停留於固定意義。對於台灣現代詩史的探索,她可能比其他同輩的研究者還更深入。詩之所以成為詩,就在於文字本身並不必然要做符合邏輯的思考。詩之迥異於小說與散文,完全無須照顧到敘事的邏輯。那種意象與意象之間的跳接,可能在小說與散文裡很難受到承認。但是在詩的創作裡,許多不合理的思考往往得到容許。張詩勤的詩齡還相當短淺,但她所縱身投入的想像,卻如深淵那樣廣闊,而且深不見底。

甫獲「楊牧詩獎」的張詩勤,便是以《除魅的家屋》受到肯定。在她的詩行之間徘徊時,總覺得鬼影幢幢。人鬼之間,距離從來沒有想像那麼遙遠。感覺上,鬼有時比人還友善。心裡有鬼,目中無人,大約是日常生活中常常遇見的狀況。鬼比人還親切,人比鬼還可怕,這是張詩勤詩行常常出現的辯證。她的第一本詩集《出鬼》,便是以歧義的文字來為詩集命名。活動假牙出鬼就是出軌,出軌就是不符常理的規範,也就是她在自己的想像世界裡,為她個人量身訂造一套說話的方式。潛藏在她體內的靈魂,絕對不是按照一般規矩過著日常生活,而是她建立了自成一套的生存法則。縱然寫得相當私密也相當規矩,但是在她的詩行之間穿越時,卻可以感受到她一定程度的批判與反叛。

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江守山醫師提醒就連煮開水也一定要打開排油煙機。為什麼呢?每日健康特地訪問到江守山醫師來幫我們解答建材與自來水跟健康有什麼關係。

煮開水不是沒有油煙嗎?江守山醫師表示因為只要燃燒,一氧化碳、二氧化碳和懸浮微粒都會跑出來,除此之外氯氣也會隨著煮沸,形成三鹵甲烷,繼續煮會從開水中揮發出來。煮出來後台北最好多煮5分鐘,南部最好多煮10-15分鐘。而煮完後,最好關火候排油煙機最好多開5分鐘。因此家裡裡面有些毒物。

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越老越相愛,台中3對結婚超過70年的白金夫妻,有兩對年齡都已經超過90歲,區公所特地幫他們,舉辦世紀婚禮,老夫老妻攜手走過紅地毯,現場掌聲不斷,家人都特地參加這場盛會並合影留念,場面相當溫馨。

結婚超過七十年的阿公阿嬤,白髮蒼蒼了,但依然牽緊彼此的手,走過紅地毯,90多歲的阿公阿嬤,還是像當年一樣相愛,也不怕在大庭廣眾下,互相曬恩愛!

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活動假牙第8屆新北市紀錄片獎19日頒獎,緬甸華僑青年許鴻財記錄緬甸開放後,對生態、人性的衝擊作品《以啟山林》奪得首獎,他去年也以另一作品奪得首獎;他說,這是部關於人的慾望故事,經濟開發帶給鄉村除了進步還有衝擊,未來盼能發展長片,讓更多人看到。

新北市紀錄片獎邁入第8年,因不限地域、議題與形式,更重要的是版權回歸導演,成為紀錄片工作者重要募資平台,截至目前已協助77位紀錄片創作者完成72部優選紀錄片,每部優選影片可獲得33萬元拍片輔導金,前3名還可各得10萬、8萬、5萬元獎金及獎座。

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健保統計,國人一年做CT及MRI檢查的檢驗申報費用高達166億,分居檢驗申報排行榜上的第一、第三位,但健保署分析卻發現,竟有高達2成民眾做完CT檢查卻未回診看報告,為減少重複檢查的浪費,健保署決定祭出新管制措施,明年起醫師門診開立檢查單前若未先調閱病人過去1個月的報告,通通不付。

健保署106年統計,國內檢驗申報費用前5名,分別為:CT的103.8億元、超音波的86.5億元、MRI的62.25億元、心臟酵素與血脂肪的62.2億元以及病理檢查的39.2億元。

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彰化花壇大排工程目前正在進行,卻被民眾舉報,包商使用的混凝土裡頭水泥和飛灰爐石的比例被竄改,疑似刻意減少成本高的水泥,用便宜的飛灰爐石來頂替,這麼做不但會影響工程耐久度,也危害的安全性,彰化檢方帶隊兵分三路搜索,將業者依詐欺罪、偽造文書偵辦。

電腦裡疑似記錄了竄改比例,這些都被檢方以物證帶回,當天彰化檢方兵分三路搜索,包含混凝土公司以及下游兩家營造廠,懷疑上下兩方都相互包庇,加入飛灰爐石,加入並不違法,但有一定的比例,偷工減料恐怕影響安全性,檢方將業者,依詐欺、偽造文書罪送辦。

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馬來西亞英文報今天刊出衛生福利部長陳時中談台灣全民健康保險20多年發展的專文,協助大馬各界了解健保的成果與典範,並重申台灣有意願參與世界衛生大會(WHA)。

優勢財經日報(The Edge Financial Daily)2日以「台灣的全民健保是全民納保的典範」(Taiwan's National Health Insurance a model for universal coverage)為題,在第21版新聞特寫刊登這篇文章。

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38歲未婚的王小姐從小飽受經痛困擾,只能一直吃止痛藥。為改善經痛問題,她聽朋友建議開始吃雌激素保健品,每天吃1、2顆,經痛仍未改善,連續吃了3至4年才停用。最近王小姐突然發現有4至5個的月經期都長達9天,原以為是工作壓力大,荷爾蒙失調,就診後才發現罹患子宮內膜癌。

國泰綜合醫院婦產科婦癌中心主任何志明指出,臨床上雌激素主要是用來調經,沒有止經痛的效果。雌激素過度刺激是導致子宮內膜癌最基本的因素,舉凡從未生育、長期單獨服用雌激素就容易提高子宮內膜癌罹病風險。因此,建議在服用雌激素時,應同時搭配黃體素保護子宮內膜,並遵從醫師指示用藥。

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