究竟睡覺關燈和開燈差別在哪裡呢？粉絲專頁「理科太太Li Ke Tai Tai」日前分享「開燈睡覺的後果」的影片，原來身體在晚上照到藍光，不但會讓人更想吃東西也會影響睡眠，更嚴重的話甚至會增加人體罹患心臟病、糖尿病的風險。
醫師提醒短波長、能量強，LED電視牆會傷害視網膜，但長波長的藍光會導致人體興奮，提醒大家睡前盡量少滑手機，以免越滑越睡不著。
康寧大學
醫師提醒短波長、能量強，LED電視牆會傷害視網膜，但長波長的藍光會導致人體興奮，提醒大家睡前盡量少滑手機，以免越滑越睡不著。
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